na wydolnosc

Witam, o to kilka treningów opartych na gumie rozciagajacej i jazdy, prawidłowej jazdy na rowerze Małe info Do ćwiczenia nie możesz zmuszać, nie traktuj ich jako obowiązek tylko uzupełnienie...czemu? wejdź w działy sztuki walki tam się dowiesz z postów podwieszonych... Sam sobie musisz wyrabiac motywacje do codziennej gimnastyki. Jak zachować [...]

Zastanawiam się, czy stosowanie Koenzymu Q10 i l-karnityny może poprawić mi wydolność na treningach? Słyszałem, że (w teorii) mogą poprawić wydolność, a jak w praktyce? No i nie jestem początkujący, tzn. na treningach się nie obijam i w ogóle kondycha na +, ale chciałem coś poprawić suplami. Opłaca się, czy to wywalenie kasy jest? Zależy mi na [...]

Witam wszystkich serdecznie. Postaram się napisać jak najbardziej zwięźle. Trenuję już koło 3 lat. Zaczynałem z wagą 71kg. W między czasie masa do 88 i redukcja. Po tej redukcji masa do koło 100kg. I wtedy coś pękło. Koło 6 lub więcej miesięcy temu z dnia na dzień przestałem liczyć co jem i jadłem na oko. Pod koniec diety kiedy liczyłem i kalorie [...]

PROVIT 80® z całkiem nowym designem i zmienionym składem! ZERO PROBLEMÓW Z ROZPUSZCZALNOŚCIĄ! CENA KTÓRA ZADOWOLI NAWET NAJBARDZIEJ OSZCZĘDNYCH. PROVIT 80® to głęboko odmieniony produkt, którego pierwowzorem był PROVIT 85®. Idea wprowadzonych modyfikacji zasadzała się na zwiększeniu wartości biologicznej tej odżywki. Zamiana albuminy białka jaja [...]

WITAMY SERDECZNIE Szanowni forumowicze mamy przyjemność zaprezentowania Wam naszej kolejnej nowości,która lada dzień ukaże się na rynku.Wkrótce na łamach forum podamy ceny preparatu. OLIMP TONALIN CLA-najbardziej renomowana i uznana marka sprzężonego kwasu linolowego,która przewyższa inne rodzaje CLA największym procentowym udziałem aktywnych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HIGH_KICK_i27701_d400x400.jpg HIGH KICK Opis -Stworzony z myślą o współczesnych Fighterach -Idealny podczas intensywnych treningów na macie i ringu -Podnosi wytrzymałość, energię , koncentrację. Iron Horse Series High Kick jest preparatem przed treningowym przeznaczonym przede wszystkim dla sportowców dyscyplin [...]

Witam Może mi ktoś tu pomoże bo ja już nic nie rozumiem. Zrobiłem sobie pare mięsięcy temu Echo serca - wyszło ok. Miesiąc temu zrobiłem Holtera, wyszł ok, poza 6 blokami przedsionkowo-komorowymi. Ale wszystkie w nocy, co podobno zdaza się u sportowców, tak wyczytalem w ksiązkach, kilku kardiologów to potwierdziło i nawet na kilku forach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tribulus_terrestris_i25458_d400x400.jpg Aminostar Tribulus terrestris Aminostar Tribulus terrestris to suplement ułatwiający rozwijanie zdolności wysiłkowych. Sprzyja wszelkim procesom związanym z efektywnym anabolizmem. - naturalny booster testosteronu - wpływa dodatnio na sprawność psychofizyczną - ma [...]

/SFD/Images/2016/2/17/e4b1e28c89604efa9e87771a5dde8f13.jpg Opis - Doskonała regeneracja potreningowa - Poprawia wydolność treningową - Wspiera lepsze odżywienie i dotlenienie komórek Xtreme C.H.A.R.G.E.® to formuła regeneracyjna, stworzona, aby zapewnić organizmowi maksymalne wsparcie po zakończonym intensywnym wysiłku fizycznym. Głównym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_Extreme_Mega_Caps_i1369_d380x380.jpg OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150/300 caps OPIS PRODUKTU AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS to zawansowany suplement, zawierający bardzo wysoką dawkę alfaketoglutaranu argininy - substancji, która zwiększając syntezę tlenku azotu NO, znacznie poprawia efektywność treningu, a w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA__Green_Tea_i555_d380x380.jpg Opis: CLA & GREEN TEA to suplement wspomagający proces redukcji tkanki tłuszczowej. Swą skuteczność opiera na sprawdzonych składnikach, tj.: CLA oraz skoncentrowany wyciąg z zielonej herbaty. Stosowany regularnie i zgodnie z zaleceniami producenta pozwala na poprawę składu [...]

B.L.A.D.E. - BUILDS LARGE ANABOL DESTRUCTIVE ENERGY puszka 500 g smak pomarańczowy Suplement diety B.L.A.D.E. - to kompleksowy preparat przed treningowy, dla sportowców uprawiających sporty siłowo – wytrzymałościowe. Specjalna formuła B.L.A.D.E zwiększa motywację jak i wpływa na [...]

Czy spotkal sie juz ktos z czyms takim?Podaje Wam sklad i prosilabym o jakies porady:)Przy okazji czy znacie moze jakies dozwolone srodki pobudzajace pomijajaca guarane:)pozdrawiam Katalog produktów Bestsellery 01. Speed 8 - 1 ampułka 02. Power Caps - 90 kaps 03. Life EnerGGy - 60 tabl 04. Life EnerGGy - 120 tabl [...]

Witam, Przez lata twierdzono, że tylko trening aerobowy o niskiej intensywności (60%-75% Hrmax), jest najlepszym środkiem w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak ostatnie badania pokazują, że są także inne równie lub nawet bardziej efektywne sposoby walki z niechcianym tłuszczykiem. Okazuje się, że intensywny trening interwałowy (z [...]

ROZDZIAŁ 1 ZNACZENIE ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI W SPORCIE WYCZYNOWYM ROZDZIAŁ 2 PODSTAWY METABOLIZMU MIĘŚNIOWEGO 2.1. Mięśnie szkieletowe - struktura i funkcja 2.2. Mechanizm skurczu mięśnia poprzecznie prążkowanego 2.3. Typy włókien mięśniowych 2.4. Potencjał metaboliczny, bioenergetyka i metabolizm mięśnia 2.5. Podstawowe systemyenergetyczne 2.6. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_i27486_d400x400.jpg L-Carnitine Opis -Redukuje tkankę tłuszczową zapobiegając pojawieniu się efektu jo-jo. -Przeciwdziała zmęczeniu. -Skraca okres regeneracji powysiłkowej. -Podnosi wydolność organizmu. Bio Tech L- karnityna jest substancją, która transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie [...]

Hej, zwracam się do Was z prośbą, o pomoc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń dla mnie. Jestem kobietą po uszkodzeniu kręgosłupa w wypadku - mam porażenie od linii piersi w dół (odcinek th4). Przed wypadkiem żyłam aktywnie, uprawiałam sporty walki, biegałam. Aktualnie mam problemy bólowe stawów (wypadek był bardzo poważny - motocyklowy przy dużej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ANIMAL_Amino_Booster_i932_d650x650.jpg MEGABOL ANIMAL Amino Booster 1450g OPIS ANIMAL Amino Booster jest odżywką białkową, stworzoną dla sportowców i osób aktywnych. Polecana się jej stosowaniem dla wszystkim, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. ANIMAL Amino Booster charakteryzuje się [...]

Na początku witam wszystkich forumowiczów. Niedawno nadszedł moment w życiu, że postanowiłem pójść na siłownię i jak się okazało nie jest to wcale takie nudne jak z początku sądziłem. Napiszę kluczowe informacje o sobie: Wiek: 20 lat Wzrost: 181 Masa: 67kg Mój tydzień wygląda mniej więcej tak: poniedziałek: siłownia wrotek: - środa: koszykówka [...]

/SFD/Images/2016/6/14/c480bd94b9f3431fafe9fd1f3b9558fd.jpg Opis Poprawia regenerację i wydolność Skutecznie i trwale zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej Usprawnia transport kwasów tłuszczowych Zwiększa wytrzymałość Bardzo dobry antyoksydant Mutant Core Carnitine to skuteczny i w 100% bezpieczny suplement wspierający redukowanie [...]